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解忧杂货店:拼爹时代,我只能拼自己?

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编撰:小壹君

喜欢壹心理的小伙伴们,大家好!我是壹心理精华问答收藏库「解忧杂货店」的老板小壹君。今天我们杂货店正常营业,欢迎各位美女和大爷经常光顾哦!

今天的主题是:

拼爹时代,我只能拼自己?

今天小壹君集结了许多问题给大家看哟,每个问题挑选了其中一个精华回答展现,大家快来看看吧!

1、为什么我们会感到孤独?

问:有时跟很多朋友在一起的时候,会感到被遗忘,很孤独的感觉。我想应该是小时候留下的阴影,我上小学那会,很坏,在班里谁也欺负,所以大家都不喜欢我。不过跟大家在一起的时候,如果赶上我心情好,说话很多,就不会有这种感觉,而且会很快乐,但是我平常说话比较不多。有什么办法可以改变么? 我更想改变我的性格,变得开朗些。我是个男生。谢谢!

心海越狱回答:

一定要放下让别人关注的感觉,就不会孤独的念头。孤独无论是在人群还是在一个人的时候,都会有的,关键是你要学会与此独处,不要盲目选择热闹而来排斥接受真实的自己。 想让自己变得多开朗点,可以多参加下社交活动,多积极多主动,多关心身边的朋友,多交流。

2、特别容易焦虑紧张怎么办?

问:我遇事特别容易紧张,高考也就因此失误,其实平时也去过各种场合,可是遇事还是很烦躁,焦虑。几乎每天都说梦话,做梦哭什么的,不知道这算什么,该怎么解决?

心海越狱回答:

第一不要给自己过多的暗示,情绪本无好坏,强烈的排斥反而会加重情绪,所以你要学会放松。第二多和身边的人交流,多次的练习会慢慢减少紧张 另外多进行身体运动,这样也会有助于自己处理情绪的能力,再者积极寻找自己身上的优势,善于利用这些来获得更多的自信,把一些不好的可以忽略。建立良好的信心和自我评价,优势集中发挥,每个人都有短板和长板,关键在于运用。

3、性格不开朗就不好吗?

问:有时候会觉得自己很没有自信,做什么都没有信心。 不怎么爱说话,我知道这种性格真的不好,我也想改,真的想改。 从前的那个我去了哪里?

心海越狱回答:

我想和你理清一个概念,更好的生活,和性格开朗没有必然联系。内向的人可以向内探索更易于感知,外向者精力充足,最关键是尽其力就好。所以不要给自己随便贴标签下定义,你要做的是,在这种性格下逐渐去完善自己的成长,接受自己,建立自信,相信你会找到真实的自己,成为最好的自己,加油!

4、为什么我的人生是这样?为什么在这个拼爹的时代我只能拼自己?

问:我知道现在的社会很现实,我知道我没有富有。高权的父母,只能依靠自己。可是我控制不住自己,每次做什么事情总是不能坚持,往往做到一半便迷失了方向半途而废。就这样我总是在现实理智和悔恨懊恼中,导致我的身心都很疲惫。我怎样才能控制住自己呢?你们可以给我一些具体的建议么?

微雨东来回答:

亲爱的陌生人: 为什么要舍本逐末呢?家世、背景,使我们无法改变的。从我们呱呱坠地,这一切已然无法改变。干嘛在自己无法改变的事情上痛苦纠结呢?难道不会觉得自己傻么?与其在无法改变的事情上耗费精力,莫不如把时间用在提高自己的实力上面。

是,我们看到很多人不费吹灰之力已经到了很高的位置。可是,那不是我们应该把目光盯着不放,而不努力的理由啊。现实就是这样。为什么不把目光收回来,放到自己身上。看看自己为自己的成功究竟做了什么?是什么阻止了我们的成长和成功?

你羡慕富二代官二代,其实无非就是浮躁罢了。你想偷懒,对么?你也想轻轻松松就可以拥有想拥有的一切,对么?可是世间哪有这样的妙方——光吃肉,不挨打?

他们那些人也有我们看不见的痛苦。他们的所谓的荣耀,也许不是他们自己想要的。物质的富足,有时候不等于心灵的满足。 所以停止抱怨吧,亲爱的。鼓起勇气了,自己一步一步的走。我相信你会越走越远。慢慢的成长,慢慢的积淀。别着急,世间自有公道,付出总有回报。

5、怎样“跳”出自己?

问:自己总是特别介意别人的眼光,所以在工作中常常压力很大,甚至不敢大声说话,总觉得那样好像大家都在注意你,从而导致自己顾虑很多,给人不够主动、积极的感觉,怎么改啊,真的好难……

心海越狱回答:

不够与人正面接触,不敢表达自己的想法,最深层次的原因是自我的不接纳,内心的不接受,自卑。在以后的工作中,你可以试着去向他人表达自己的想法,放下期待,先从沟通做起,慢慢就会建立自己的信心,同时加强与人交往的技能。 任何情绪的反抗,都会适得其反,倒不如先冷静,接受此种情绪,再来重新审视。

baby小妖 回答:

我们从小到大,会形成一套我们自己的“思维模式”,从最外围开始数,分别是自动思维,中间信念,核心概念。最里层是我们的核心概念,你可以慢慢感受,自己对一件事情是如何做出第一反应的,然后看看别人的映像又是如何影响你的,其实最核心的就是我们的核心概念,我们的核心概念有了能量,我才会对自己足够“自信”!心底的力量要从心底里生长出来,才会生根发芽哦~

浓情密语回答:

以前我也会陷入这个怪圈,甚至在走路和生活中也会,其实在生活中工作中当你以旁观者的角度去观察一些事情的时候,你就会发现其实你不会去在意人家是什么样的状态,而真正在意你的人是那些关心你疼你的人,所以不要被一些不重要的人和事来左右了自己的想法,活出自我,希望你能调整好心态,祝你早日走出这个“怪圈”。

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