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如何才能找到优质的人生伴侣?(上)

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译者:SPC丨 壹心理专栏作者

作者:Steve Pavlina

我最近在Google 社交页面上分享了下面这些话:

“要想吸引一份幸福感情关系,就定义出你想要什么样的伴侣,告诉全世界,再过滤选择出匹配对象。

不要在那些只是部分匹配的对象上浪费太多时间。一旦他们分享的有关自己的事情与你渴望的不匹配,就快速放手去继续寻找新的对象。别试图强迫自己将不匹配的对象看作很匹配。

例如,若你渴望得到的伴侣是位纯素主义者(vegan)、有点儿极客,并乐于公开展现柔情,而你正交谈的对象却说道…

“我喜欢好吃的牛排。”……

“那你就自个儿去吃吧,库伊拉。”(库伊拉是《101只斑点狗》里的女魔头,喜爱动物皮草。Steve在此想讽刺肉食主义者。译者注)

“我从不在第一次约会时就亲吻。”……

“我从不和自己没有亲吻过的人约会。你试试‘18世纪约会.com’网站吧 — 那可能更符合你的约会速度。”

“《星际旅行》?不知道哎,我还从没看过呢。”……

“那你得先补补课了。晚点再来找我吧 — 1年后。”

如果你能避免和这些不匹配的对象纠缠,就是向宇宙证明你准备好了迎接真正美好的事物。但若你安于某个并非自己实际想要的部分匹配对象,那么美好事物就无法进入你的生活,你将进退两难。

生活喜欢在你的前进道路上丢出部分匹配的对象,从而检验你是否足够强大,能否拒绝他们并为真正匹配对象坚持到底。”

我的话引来一些评论。其中Bettina回复道(经她允许在此重新分享):

“那个,你这话让我不知如何是好了... ;-)

既然我们已经谈到这个话题,你也开了头,或许你可以给我提提建议。我早已清楚定义了自己想要的关系对象,全世界也都知道。但我无需琢磨怎样过滤选择,因为压根就没出现我能过滤选择的对象。而且这种状况到现在已经持续9年,简直糟透了,我也受够了。

虽然我是单身母亲,并且大部分生活精力都要投入到那个小家伙身上,但这不该意味着我就没有约会。唉,也许是我的吸引力或某个方面出了问题,我搞不明白是怎么回事。我已竭尽全力丢弃以往的信念和精神包袱,超过自己所知任何人的努力。我逐渐敞开心扉,面对自己的问题,结交了很多朋友,参加了许多活动,等等诸如此类 … 可我还是连个“可能”的约会都没有。

好吧,我生活的地方不是世上能找到合适伴侣的最佳地点(南非的开普敦城外),但考虑到LoA(吸引力法则)的适用情况,这不该是个问题,我也没觉得有任何搬家的需要,一点儿都没有。我在这里住得很高兴。就算这个范围太小,我也仍看到周围有各种男性出现,确实每天都能看到。但就是没有我能选中的那类合格、般配的对象。

如果给出任何建议(可以来自任何人)我都将感激不尽。任何建议我都能平等看待,请尽管提出来,因为我真想改变这种现状。

对于你上面说的另一点 …… 假如我顽固认为不想跟那些与我不兼容的人们约会,结果造成我从未和那些可能给自己开启新机会的人们见面,我该怎么办?我意识到在弄明白自己到底想要什么的事情上,自身并非最佳裁判。这会限制我的判断,而我不想因此受到限制。

我确实想体验感情关系中充满活力和被爱的感觉。我希望感到被欣赏和认可,等等等等... 我更注重感情方面而非现实因素。不过也有些没商量余地的地方(例如我无法忍受生活里有个吸烟者),但除此之外 — 我们在其他地方也要规定得明确具体吗?

不管怎样… 谢谢亲爱的Steve Pavlina,你总会打开各种思路和话题,我对此深表感激。如果我的问题之前还未公之于众的话,至少现在便的确如此... 我要准备看大家的评论了。;-) ”

我问过Bettina自己能否在博客里直接回复她,因为我知道还有很多人经历着与她相似的挑战,她优雅而勇敢地同意了。除了她提出的问题,我还会扩展到其他一些我经常收到的与之相关的问题。

这个世界真正知道你想要的是什么吗?

首先她提到过世界知道她想要的是什么。是吗?真的如此?

我显然存在于她的世界中,至少是通过社交媒体,但我就不知道她想要什么样的伴侣。也许她之前没告诉我细节。也许她告诉我后我忘了。但不管什么原因,我必须承认自己对她要寻找的伴侣类型没有清楚概念。所以就算我想为她介绍任何潜在匹配对象也无从下手。若我偶然发现一个最适合她的对象,也没法将他们联系在一起,因为根据已经了解的信息,我还不足以辨认出面前之人就是她潜在的匹配对象。

另一个问题是,她可能告诉了我自己想要什么样的对象,但告诉我的方式可能模糊不清,几乎任何人都能与她匹配,这样做也不足以取得任何进展。若她想要一个不错、善良、友好和成功的对象,我是没法为她做什么的,因为这些品质太宽泛了。我会推断她并非真知道自己想要什么,也就不想浪费别人的时间来尝试与她匹配接触。

如果她现实生活里的其他人处于和我相同的情形,他们也就无法给她提供太多帮助。所以她在这种渴求上,只能得到比自己想要的少得多的社交支持。我不知道这是不是她面对的真实情况,但很多人都是如此。

数据显示,大概有50%的关系伴侣都是通过我们现有朋友、家人和同事间的社交网络而结识。所以确保你现有社交网络已透彻了解你的匹配信息,并能帮你获取自己想要的结果,就是个很好的开始。

你也可以通过相同的方式报答别人,因此不用觉得这是自私的追求。就算某人对你来说不匹配,你也可以直接问他们想找什么样的对象。假如你发现某个与其愿望匹配的对象,就能转而为其提供帮助。为其他人的愿望做媒人,是在社交网络里建立起良好声誉的美妙方式。这种方法用在生意上也是妙不可言。

广播你的渴望

几年来我一直在写作与广播你的渴望相关的文章。我的意思是,真正向外广为传播你的渴望,而不只是针对你亲近的朋友。在与人分享你想要体验的事情上,持尽可能开放的态度。从而让人们能轻松给你提供帮助。

当我访问Bettina的Google 社交页面时,她的个人介绍主要是关于自己工作。要是她想寻找工作上的客户,这么做当然没问题。但我在写这篇文章时,并未从她的个人介绍里看出对感情伴侣的任何渴求,也没发现她到底想要一个什么样的伴侣。如果这对她来说是个十分重要的渴望,为什么不把它也包括在个人介绍中?这样做会显得自己太缺人爱吗?我不这样认为。不用把它想作是要寻求别人青睐。请把它想成是对合适人选发出的正式邀请。

了解“世界”是否知道你渴望什么的一个好测试方法,就是向你生活中的许多人询问他们认为你想要的是什么。请采用开放式的问话,比如可以说,“出于好奇,根据你对我的了解,你觉得我在生活中现在最想要的是什么… 能否具体点?”看看他们是否会提到你想要一位感情伴侣,若他们提到了这点,那他们能列出的相关伴侣品质又有哪些。这就是测试人们对你的了解是否准确的不错方法。

我们在要求得到自己想要的东西时会有羞怯的倾向,这常因为我们对自己的渴望有羞耻、恐惧和惭愧的感觉,但压抑这些想法对我们并无好处。请尽你最大努力来公开邀请自己的渴望 — 无羞、无惧和无愧地邀请。让那些潜在匹配对象能轻松把你识别为他们的潜在匹配对象。

若你担心人们对你寻求自身渴望东西的反应,这就暗示你还未与自己的渴望和谐一致。让那些排斥你追求自身渴望的人们尽情去排斥吧。如果他们无法高兴地为你提供支持,就让他们随自己的心意脱离你的现实生活。这将为你真正的支持者更接近你创造出空间。

个人期望

当你知道自己想要什么,并能公开而和谐一致地分享自身渴望时,还有很多因素将在接下来的过程中发挥作用。而这些因素就是许多人受困的地方。那些只在个人情感层面与自身渴望有匹配感受,但在其他方面所做甚少的人,并非真的与他们所追求的匹配效果一致。真实(Truth)与力量(Power)层面的匹配不足也会连累爱(Love)这一层面的匹配效果。若个人期望在逻辑和行动部分还未达到标准,你将很难感到自己走在实现渴望的路上。若这种状况持续的时间足够长,你在爱(Love)这一层面拥有的匹配感觉将沦为沮丧… 并最终转变为苦闷、怨愤和麻木。仅仅试图提升你在爱这一层面的匹配度,此时就是徒劳举动。我们需要一个更为全面的方法,使真实、爱和力量层面的匹配能够协同发挥作用,真正绽放光彩。

你的个人期望至关重要,而个人期望不仅指感觉层面。许多人都专注在个人期望的情感(爱)部分,因此他们会视觉化想象新的伴侣,并试图感受自己已身处这种新的现实生活。但他们缺少成长三元素的另外两个方面(真实和力量)。

令人们困惑是,当他们只利用爱这一层面的显现力量时,自己也能基于它获得一两次成功。他们用意念构思出自己想要的东西,那些东西就像魔术一般立刻显现出来。看待这种情形的一个观点是,它不过是种随机波动 — 你在这些时候幸运而已。另一个观点是,宇宙通过在开始时让其轻松实现,来帮你理解与爱的层面匹配一致的重要性。现在就是你进一步学习,实现与真实和力量层面更强匹配的时候了,因而你面对的挑战也在增大。

与真实保持一致

要让个人期望与真实保持一致,你需要不错的逻辑理由来使自己期望的匹配结果出现。这就是许多人溃败于一厢情愿思考的地方;他们在努力的方法上变得不再理性,即便自己的策略明显无法产生想要的结果,仍希望能得到某种改变。

例如若你认为自己住在一个不太可能找到好伴侣的地方,这显然会影响到LoA(吸引力法则)。你也许要说这不该有什么影响,但它确实有影响。LoA尤其善于拒绝让它顺从的企图。:-)

LoA不会神奇地无视数据。数据也是生活游戏的一部分,而且在你以人身存在的世界里,你将服从于这些绝妙法则。假如你抱怨这种现实,就将感到无比沮丧。

其实数据也能成为你的朋友。你的期望就是扩大自己胜算的一份邀请 — 让机率站在自己一边,而非在机率不利于你时抗拒它。

所以要是你感到自己生活之地没有丰富匹配对象,就可以自由去往能找到好匹配对象的地方。这并非意味着你需要搬家。你仍可选择让机率站在自己一边的其他方式,从而有更多找到好匹配对象的逻辑理由。

我在拉斯维加斯也有相似的情况,我已在这里住了将近10年。即使我在情感上已与自身渴望保持了一致,但通过随意选择的方法,从这个城市人群中找到好匹配对象的机率也并不大。若是通过杂乱无章的社交方式,我将消耗大量时间和精力去认识那些与我相同点甚少的人。我最终得到的只有无聊的社交。

因此在遇见好匹配对象的机率不利于我的情况下,与其强迫自己去认识各种人,我选择了作弊。:-)

我让自己置身于能合理期待找到更多高品质匹配对象的环境中。寻找精彩社交匹配对象的一个好地方,就是个人成长工作坊。我就是在第一个CGW(清醒成长工作坊)中认识了我的女友Rachelle,而且她来自加拿大,并非拉斯维加斯。我们是对方绝佳的匹配对象,但都没在自己城市里找到高品质的交往人选,所以通过从所在城市之外进行寻找,我们让机率站到自己一边。我知道自己在个人成长类型的活动中与人见面时,将有更大机会认识那些我觉得有趣好玩的人们。我进行大量公共演讲的原因之一,就是它能极大丰富我的社交生活。通过这些渠道我结识了众多有趣和追求成长的人。

在这个时代,你已不必被限制在当地社交圈中。整个世界都向你开放。如果你认为好的匹配对象生活在其他地方,你或者可以主动去见他们,或者给予对方有说服力的现身理由,邀请他们来与你见面。

你要在多大程度上扩展自己,取决于你想要的是什么。你渴望的匹配对象在大众里的普遍性有多少?若你的渴望很容易匹配,比如当地社区的50人中,可能就有1人是你的合适匹配对象,你便可直接出门在路上与人碰面。但如果你十分挑剔,可能10000个人中才有1个是你的合适匹配对象,那该怎么办?此时随机和人见面就像在干草堆里找根针一样。这样的机率很糟糕。而这本质上就是我所面对的情形。

那些万分之一人群的共同点是什么?有没有什么地方或情形可能让他们更集中地出现?你可以去这些地方吗?这样的人是否会大量聚集在某个地方,你在那里找到合适匹配对象的机率就可能变成百分之一?

如果我想结交新的vegan(纯素主义者)朋友,可以试着站在街上问人们是否是vegan,但vegan占大众人口的比例大概只有1/500, 所以除非自己很幸运,这种方法将耗费我大量精力。或者我可以参加当地的vegan见面会,那里也许4/5的人都将是vegan。而且这些参加者很可能也认识其他vegan,可以把我介绍给他们。后一种方法为我节省了大量时间。

我在旅行时喜欢组织免费见面会的原因之一,就是可以让志趣相投的人们更容易地彼此相见。你也完全能做些相似事情。

与力量保持一致

让个人期望与力量保持一致需要你付诸行动。若你能采取大量行动,就将增强你最终找到优秀匹配对象的期望。

我偏爱的行动方式是主动邀请。当发现潜在匹配对象时,我就会邀请这些人一起共度更多时光。但我不会随意这样做。只有自己可以预期对方是合适匹配对象时,我才会这样做。

若你做出许多邀请,但遇到的人们并非好的匹配对象,那么你也许与力量保持了一致,但你还需在应用自身力量时与真实保持一致。留心哪些地方不起作用,停止再做相同的事情。转而尝试其他有更大成功可能的行动。

这里会出现的另一个问题是自我欺骗。人们以为自己进行着许多邀请行动,但他们并非如此。或者他们认为每月邀请几次就已是大量行动了。

我知道一个每晚安排3次约会的家伙,每次约会有2个小时,这样他就能认识很多不同的女性并练习以不同方式和她们交往。他甚至这样连续做了好几个月。如果这才称得上大量,你距离发出这种数量的邀请有多接近?

再次说明,只要可以就去作弊。我自由大方地作弊,且受益良多。我是怎么作弊的?一种方式就是通过调整职业生活,从而增强自己的社交生活。

我可以连续数月坐在家里写博客,但待在电脑后面并非我和志趣相投者见面的好方法。我必须出门才能跟人们面对面相见。因此我进行了许多演讲,举办工作坊,并在旅行时组织见面会。而且通过将生活中的私人事例加入到写作和演讲中,我进一步达到了作弊目的。我公开分享自己的各种兴趣。

人们常能从这种分享中得到许多价值,因此我并非平白无故地这样做,但我这样做的一部分动力,确是由于它能提升我的社交生活。当我有机会公开分享自己某部分个性时,就能让人们轻松决定我们是不是彼此的好匹配对象。有些演讲者在他们的个人与职业生活间,会竖起一堵坚实的隔墙。我不会。这些方面在我的生活中都是交织在一起的。因此当我演讲或组织见面会时,这些活动出于个人原因和职业原因的成分一样多。

最近我一直在许多与约会和感情关系相关的会场上演讲。从职业角度看,我这样做是因为我知道自己能为这些会场的听众带来积极变化。但我这样做也是因为自己能在这些活动上认识一些最有意思的人们,这些活动也是有趣和充满活力的社交体验。

这听起来可能是个标准过高的解决方案。甚至有点不公平。我很容易做到是因为我是个演讲者,对吗?但若你不是个演讲者该怎么办?要是你没有机会站在许多人面前,来分享自己的一部分个性,在一个地点结识众多有趣的人们,你该怎么办?什么在阻止你创造这样的机会?如果你认为这是通向成功的一条潜在道路,为什么不去试试呢?没人阻止你这样做。

假如安全、传统的方法对你不起作用,就去试试非传统的。

我喜欢自己对这个充满挑战的问题的解决方法。我认为其美妙无比是因为它有这么多的连带好处,不仅让我受益良多,对其他人也同样如此。

让我们从主观现实的角度看待这种方法。这就是你的现实世界。你可以做自己想做的任何事情。包括起身走上舞台面对大众,对着麦克风说出你最想享受的各种体验、伴侣和生活。这是作弊吗?也许是。但它确实有效。而且完全合法。

如果最低要求的解决方案对你起不了什么作用,就尝试一段时间最高要求的解决方案。什么版本的过高解决方案能彻底让你的社交和感情生活变得更美好?什么样的解决方案能使你经常面对面与几十个优秀匹配对象在一起?

如果我能通过举办几个“清醒成长工作坊”吸引更具清醒意识的朋友,并邀请世界各地的人们来到我的城市,为什么你就不能做些同样荒唐的事情?是什么在阻止你走向成功?

再次强调,如果你的软弱解决方案对自己不起作用,那强力解决方案会有怎样的效果?试试看!(未完待续)

Steve Pavlina个人发展网站存在的目的,就是要帮你像清醒自主的人一样追求成长。其中包括:引导你发现和接受自己的人生目标;通过激励让你感到更加积极,并充满活力和热情;帮你摆脱消极感情关系,同时建立起以爱为核心的互助网络;教你如何通过做自己热爱的事情,实现财务上的稳定和富足;鼓励支持你为人类做出真正贡献。由此,你终能体验那种,在内心深处一直感到生而为之的生活。网址:www.stevepavlinachina.com。

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