母婴育儿 ・ 杏妈说育儿 悠莫言 ・ 2021-07-08 10:36 ・ 136 次点击

进入孕晚期,这几个方面孕妈要注意,对己对娃有利无害

其实胎儿的不断长大,孕妈进入了孕28周,这将意味着,我们的身体越来越沉重,日常生活出现各种不便。越是这个阶段,我们越要注意以下五个方面。不但对自己有利,对胎儿更是好处多多。

进入孕晚期,这几个方面孕妈要注意,对己对娃有利无害

第一个方面:定期产检

对于现代的孕妈来说,定期产检基本做得到,对于少部分的人来说,对于医院的孕检产检依旧保持着一种保守的意识。但是有些老人认为,产检频繁对胎儿有害!

这种思想万万要不得,产检对于孕产妇来说,尤其是那些大龄产妇,曾经有过流产经历的产妇来说更是福利性的存在。

他能提前预知胎儿的发育情况,避免畸形儿的诞生,大大提高了家庭幸福指数。另外,有助于分娩过程的平安和顺利。说得再简单一些,产检是能换取我们安心的。

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第二个方面:拒绝熬夜

不管你平常几点睡觉,熬夜到什么程度,当了孕妈,你都要小心出现熬夜状态。这样做即是对自己的身体健康的伤害,更是胎儿习惯的不良影响。

好多刚出生的宝宝不好带,通常都是因为孕期妈妈黑白不分造成的。胎儿一时分辨不出正确的睡眠习惯,进而晚上闹得欢,白天睡得香。总之不管什么理由,报复性熬夜对孕妇和胎儿来说,都是一伤害。

第三个方面:注意饮食

孕晚期,我们的胃口时候越变越好,以前不想吃不能吃的东西现在也变成了美味。其实啊这都是由于胎儿生长迅速,急需营养的供给造成的。

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作为一个要升级为宝妈的人,我们千万不要轻视孕晚期的能吃现象。必须要管住嘴,避免巨婴的诞生,防止产后自己的身材没恢复曾经苗条的样子。

这里建议孕晚期要做到规律饮食,健康饮食,食物以清淡为主,避免暴饮暴食,避免想吃就吃毫无顾忌。

第四个方面:正确睡姿

孕晚期对于一个孕妈的睡眠来说已经进去了一个最难熬的阶段。胎儿越来越大,孕妈想进入睡眠状态实在是难上加难,因此,正确睡姿,就显得格外的重要,尽量多左侧卧为好。对胎儿来说供给血氧量会高得多。

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第五个方面:关注胎动

胎儿的胎动直接反映了他们在妈妈子宫中的安全状态,所以,孕妈每天记录胎动,就是在有意识地监控胎宝宝的状态。一旦出现异常,立即就医,为我们没谋面宝宝的安全,保驾护航。

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